Vegane Grundregeln

Für die vegane Ernährung sind einige Regeln zu beachten. Personen, die diese Ernährungsform aus ethischen Gründen gewählt haben, sollten auf jeden Fall darauf achten,...

Vegane Ernährung für unsere Gesundheit

Für unsere Gesundheit spielt die Ernährung eine äußerst wichtige Rolle: "Du bist, was du isst." Eine gut balancierte Ernährungsweise macht es uns in einfacher...

Die besten veganen Grundnahrungsmittel für eine proteinreiche Ernährung

Menschen, die sich vegan ernähren, werden oft mit der Frage konfrontiert, ob Sie ihrem Körper ausreichende Mengen an Proteinen zuführen. Lebensnotwendige Eiweiße sind jedoch...

Kokosnuss- beliebte Frucht aus den Tropen

Vielen Menschen kannten Kokosnüsse nur vom Fernsehen, denn die tropische Frucht gab es höchstens in gut sortierten Fachhandel. Mittlerweile gibt es die Frucht auch...

Auf einem grünen Zweig: Grüner Kaffee beim Abnehmen

Pfunde abspecken mit grünem Kaffee? Mediziner vertreten unterschiedliche Meinungen, wenn es um das Gerücht geht, das Genussgetränk könne beim Abnehmen eine gewichtige oder eher...

Pickel schnell loswerden

Pickel stellen ein Problem dar, das insbesondere in der Pubertät auftritt, das aber häufig auch danach noch zur Last fällt. Hautunreinheiten können eigentlich an...

Zink – das wertvolle Multitalent

Zink ist für die Gesundheit des menschlichen Körpers lebensnotwendig. Es ist wichtig für das Wachstum, das Immunsystem, die Insulinspeicherung, die Eiweißsynthese, das Hautbild und...

Goji – kleine Beere mit großer Kraft

Die Goji-Beere zählt zu den besten Superfoods und sollte daher so häufig wie möglich gegessen werden. Sie liefert nicht nur Mineralstoffe und Vitamine, sondern...

Haut + Haare – natürliche Schönheit von innen

In unserer Zeit sind Haut und Haaren erhöhten Belastungen durch Stress, schädliche Umwelteinflüsse und den Verzehr von Genussmitteln ausgesetzt. Sie spiegeln das Allgemeinbefinden des...

Wer lebt gesünder? Vegan oder Vegetarisch:

Vegan: Lebensstil statt Ernährungsform "Vegan" beschreibt weniger nur eine Ernährungsform, als vielmehr einen gesamten Lebensstil: Zur Maxime wird der gesamte Verzicht auf tierische Produkte erklärt....