Achten Sie auf, Ihr individuelles Schlafbedürfnis

Wer seinem Körper während der Nachtruhe nicht ermöglicht, sich in mindestens sechs oder sieben Stunden zu regenerieren, riskiert, seiner Gesundheit dauerhaft zu schaden. Bereits...
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Über die Insel mit dem Jungbrunnen

Man kann nicht oft genug darauf hinweisen: Wir ernähren uns insgesamt zu sauer! Und das hat mannigfaltige gesundheitliche Folgen, eine davon ist zu frühes Sterben....

Diät fatal: Mankos im System, Plus auf den Rippen

  Der selbstkritische Blick in den Spiegel schreit nach Veränderungen. Den Pfunden wird der Kampf angesagt, der schnell gewonnen werden möchte. Schon landen die Enthusiasten...