Bu diyet, yağ yakmak isteyen çoğu kişi tarafından kullanılır. Nispeten az öğün yiyerek insülin seviyesi sürekli düşük tutulabilir.
Bu nedenle yağ yakımı tüm hızıyla devam eder. Sorunlu bölgelerdeki yağlar da küçük açlık evreleri tarafından saldırıya uğrar ve bu da önemli bir avantaja dönüşür.
Bu nedenle yöntem, özellikle sorunlu bölgelerdeki yağları yakmak için iyi bir yoldur ve hatta zaten zayıf olan kişilerin vücutlarını en iyi şekilde şekillendirmelerine yardımcı olur.
Türkçe 
Deutsch 
English 
Français 
Español 
Italiano