Zu jeder Diät wird regelmäßige körperliche Bewegung empfohlen. Durch Sport werden nämlich zusätzliche Kalorien verbrannt und das Gewebe Ihres Körpers wird gefestigt. Damit Sie...

Schlaflosigkeit und Schlafstörungen Atemübungen - Hilfe bei Schlaflosigkeit und Schlafstörungen Viele Menschen haben Einschlafprobleme, weil ihre Gedanken im Kopf herumkreisen, Sorgen und Stress sie...

Pfunde abspecken mit grünem Kaffee? Mediziner vertreten unterschiedliche Meinungen, wenn es um das Gerücht geht, das Genussgetränk könne beim Abnehmen eine gewichtige oder eher...

Sango Korallen enthalten sehr viel der für uns so wichtigen Minerale Kalzium und Magnesium, und zwar genau in dem für den Menschen idealen 2:1-Verhältnis,...

Scharf - schärfer - Capsaicin! Kann es für sie gar nicht scharf genug sein? Genießen Sie das Brennen auf der Zunge, das Gefühl der Hitze,...

Bereits im 4. Jahrhundert vor Christus galt die Zistrose als sehr bekannte Heilpflanze. Schon damals überzeugte die Zistrose mit ihrer heilsamen Wirkung und wurde...

Vitamin-B12-Mangel, was Sie unbedingt wissen müssen Das mineralienhaltige Vitamin B12, auch bezeichnet als Cobalamin, spielt bei verschiedenen Stoffwechselvorgängen eine zentrale Rolle. Von einem...

Das Angebot von Lebensmitteln ist in unserer westlichen Welt im Übermaß vorhanden. Dabei ist auch die Vielfalt von einzelnen Nahrungsmitteln im hohen Maß gestiegen....