Anti Aging – mit Coenzym Q10 gegen das Altern

Was versteht man unter Anti Aging?Als Anti Aging werden sämtliche Maßnahmen und Produkte bezeichnet, die den Auswirkungen des Alters auf das Wohlbefinden und Aussehen entgegenwirken sollen. Unter dem Namen Anti Aging werden eine Vielzahl von verschiedenen Produkten angepriesen: Vitamine und Kräuter, die den Alterungsprozess aufhalten sowie Nahrungsergänzungsmittel und Cremes, die die Haut jünger aussehen lassen sollen. Auch Hormontherapien und plastische Chirurgie fallen unter das Stichwort Anti Aging. Es gibt jedoch eine Reihe natürlicher Stoffe, die den Alterungsprozess tatsächlich verlangsamen können – dazu zählt vor allem das Coenzym Q10.

Das Coenzym Q10 sorgt für ein jüngeres Aussehen

Im Laufe des Lebens lässt die körpereigene Produktion des Coenzyms Q10 immer mehr nach, was die vermehrte Produktion von freien Radikalen zur Folge hat. Dadurch altern die Hautzellen schneller. Eine ausreichende Versorgung mit Q10 kann dagegen den Alterungsprozess verlangsamen. Q10 ist in bestimmten Lebensmitteln, wie Nüssen, Mais, Sardinen, Soja, Zwiebeln, Sesamöl und Jungspinat enthalten. Es ist jedoch sehr empfindlich und wird durch Erhitzen und Lichteinfluss zerstört. Deshalb empfiehlt sich die zusätzliche Einnahme von Q10 als Nahrungsergänzungsmittel.

Zudem hat das Coenzym Q10 noch eine Reihe von weiteren Vorteilen: Es stellt die Energieversorgung einer jeden Zelle des menschlichen Körpers sicher. Außerdem aktiviert es das Immunsystem, stärkt Herz und Nerven und steigert die Fettverbrennung. Es wirkt Krankheiten wie Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arterienverkalkung und Herzmuskelstörungen entgegen.

Eine gesunde Lebensweise aus einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, ausreichend Schlaf und wenig Alkohol und Zigaretten kann den Alterungsprozess tatsächlich verlangsamen. Zusätzlich sorgt die Einnahme von Q10 für eine gesunde Haut und ein jüngeres Aussehen. Der Unterschied wird nicht nur sichtbar, sondern vor allem auch spürbar sein!